Bienvenidos al biendormir.
El primer paso para el bienestar es el biendormir.
Complemento alimenticio
Complemento alimenticio
Contiene melatonina que contribuye a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño.
El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta de 1mg de melatonina poco antes de irse a dormir.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada, ni de un estilo de vida sano.
Complemento alimenticio
Contiene melatonina que contribuye a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta de 1mg de melatonina poco antes de irse a dormir. Contiene Valeriana y la Pasiflora que ayudan a mantener un sueño reparador.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada, ni de un estilo de vida sano.
VA-102-PF-SUEÑO-MD-03.2023-1.1
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada, ni de un estilo de vida sano.
VA-102-PF-SUEÑO-MD-03.2023-1.1
Medicamento sin receta
Normodorm es un medicamento sin receta indicado para el tratamiento sintomático del insomnio ocasional en adultos. No administrar a menores de 18 años. No ingerir con bebidas alcohólicas. Tomar únicamente antes de acostarse.
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de este medicamento
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CONSEJOS PARA DORMIR MEJOR
Descubre estas sencillas técnicas que te ayudarán a conciliar el sueño y combatir el insomnio.
CICLO DEL SUEÑO
Fase de transición entre la vigilia y el sueño.
Etapa 2
Disminuye el ritmo cardíaco y respiratorio y el sueño es ligero.
ETAPAS 3 Y 4
El sueño es profundo y reparador.
ETAPA REM
Movimiento rápido de los ojos y activación cerebral.
EMPEZAR DE NUEVO
Rutina saludable
Nuestros hábitos diarios tienen mucha importancia en nuestra salud. Existen hábitos que ayudan a mejorar la calidad y duración del sueño; en este artículo te mostramos los más importantes para que puedas aplicarlos.
Trastornos del sueño
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